周(zhōu )行对自己的(🕔)能力(🎨)感到极度的怀(⛎)疑,他甚至开始(📘)鄙视(📵)自己,唾(👵)弃(qì )自己的身体,这表(🔳)明(míng )他对(🚅)自己的期望值(zhí )非(📬)常(cháng )高,但(dà(😑)n )现(😧)实中却无(wú )法(fǎ )满足这些(🧥)期望,从而(❣)产(chǎn )生(😔)了强烈(liè )的自我怀疑和否定。这种(zhǒng )心理状态(tài )在面对困难和挫折时(❤)很常见,但往(🍾)往会对个人的身心健康产生负面影响(xiǎng )。 在这个过程中周行逐渐(🍸)意识到仇恨(hèn )并(🛹)不能解决任何问(wèn )题反而会(🎌)(huì )让自己(jǐ )陷(🗻)入更深的痛苦之中(🚧)。他开始学会放下过(guò )去(🌞)的(🧑)(de )恩(ē(💳)n )怨(🍲)以一种更加平和(hé )的心态去面对周围(🔳)的人(🏞)和事。这种转变不仅让(😻)他(📁)的内心变得(🤲)更加强大也为(📖)(wéi )他未来的人生道(dà(🏡)o )路奠定了(📂)坚实(🎬)的基(jī )础。 周行(há(🛌)ng )心里松了(🍷)口气,他故意夸(🌄)大的紧张(👱)情绪也得到(📆)了缓(huǎn )解(🚿)。他回答道:“师姐,你是我(wǒ )的师兄(🔶)(xiōng ),我当然要尽(😋)力(⛲)帮助(👡)你。而且,我也知道你曾经承(💹)受过(guò )忠心丹的(🈹)痛(🏤)苦(🦆),我不忍心再看到你受苦。” 凌(líng )雪师(🐖)姐:“现在你已(🙌)经有了基本的(👚)感应能(🧑)(néng )力,接下(🐨)来就(🚟)是实(🥀)际(🥛)的炼制(zhì )过程了。”